Интроверты ценят тишину и возможность побыть наедине с собой. У  них может быть масса хобби, а также занятий, которые интроверты любят делать в одиночестве дома.

Читайте

Что может быть лучше для интроверта, чем день, проведённый с книгой? Предпочтите электронной книге бумажную – тактильный контракт особенно важен интровертам.

Слушайте аудиокниги

Не хотите читать? Слушайте. Не обязательно художественную литературу: сейчас много современных записей, например, марафоны, которые помогают достигать целей, учат ухаживать за телом и здоровьем. Одно правило – прежде, чем начать прослушивание, изучите личность оратора и посмотрите отзывы о его работе. Они должны быть положительными.

Йога!

Йога и медитации – отличный способ не только найти контакт с собой, но и держать тело и мозг в тонусе. Видео уроки йоги можно без труда найти в интернете.

Займитесь кулинарией

Приготовьте себе не просто что-то вкусное: сделайте шедевр, придумайте свое коронное блюдо, которое будете делать в хорошем настроении. Это не обязательно должен быть муссовый торт, возможно, вы шикарно жарите омлет.

Создайте свой канал на YouTube

Вы наверняка являетесь экспертом в какой-то области: возможно, вы классно печете торты или кладете плитку, или умеете делать сайты. Поделитесь этим с другими пользователями: в самом хорошем раскладе канал может приносить неплохие деньги.

Учите новый язык

20-30 минут занятий в день – и уже через год вы сможете разговаривать на иностранном языке. Знания не только расширяют кругозор, но и увеличивают шансы найти интересную высокооплачиваемую работу.

Присваивайте себе черты экстраверта

Интроверту в обществе сложно: когда человеку хорошо наедине с собой, ему очень не хочется выходить за рамки комфорта. И, тем не менее, социум требует общения: к примеру, на корпоратив на работе можно и не пойти, но вот от участия в совещании отказаться не получится.

 

Поэтому проведите время дома с пользой, попробуйте представить, что вы – экстраверт.

• вспомните хотя бы один момент, когда вам было приятно находиться в компании. Не важно, много было людей или нет, родственники это были или друзья. Сосредоточьтесь на ощущении, что вы тогда радовались и веселились;
• начните общаться с незнакомыми людьми через интернет. Социальные сети и сайты знакомств словно созданы для интровертов. Кстати, возможно, ваше нежелание контактировать с людьми исходит от прежних неудач? Знакомства в сети удобны тем, что можно узнать человека достаточно хорошо до личной встречи;
• сделайте что-то новое для себя. Приготовьте мясо по другому рецепту, переставьте мебель, сделайте новую прическу. Да, будет сложно, но именно новизна подарит эмоции и энергию, которой будет достаточно, чтобы перестать сидеть дома и выйти в мир.