Нас с детства учат, что чистота – залог здоровья. Но во всем нужна мера, ведь стремясь поддерживать дома идеальный порядок, вы вредите своему здоровью. Вот как минимум 6 причин, почему стоит делать домашнюю уборку гораздо реже.

Укрепление иммунитета

Ежедневная влажная уборка с использованием дезинфицирующих средств уничтожает не только вредные микроорганизмы, способные вызвать инфекционное заболевание, но и полезные, оказывающие положительное влияние на жизнедеятельность организма и тренирующие иммунную систему.

Стремясь к идеальной чистоте, вы создаете тем самым стерильные условия в доме. Бактерии перестают контактировать с организмом, и иммунная система лишается возможности тренироваться распознавать «врага в лицо». Со временем она начинает ошибочно воспринимать даже вполне безобидные раздражители (например, обычную домашнюю пыль) как опасные. Это становится причиной развития целого ряда заболеваний: аллергии, аутоиммунных патологий, астмы.

Свободное время

Уборка занимает достаточно много времени и требует значительных физических усилий. В результате у вас нет возможности почитать книгу или посмотреть любимый фильм, заняться рукоделием или спортом. Это негативно сказывается на здоровье, становится причиной формирования синдрома хронической усталости, нервного стресса.

Снизив частоту уборок, вы сможете выделить время для полноценного отдыха, прогулок на свежем воздухе, общения с родными и друзьями. Все эти факторы очень важны для психологического комфорта и физического здоровья.

Минимум химии

Наведение чистоты в доме не обходится без использования средств бытовой химии. Они значительно облегчают труд, но в то же время содержат различные агрессивные и вредные для здоровья вещества, которые способны провоцировать развитие бронхолегочных и аллергических заболеваний.

Лучше заменить такие средства на безопасные: хозяйственное мыло, горчичный порошок, уксус и питьевую соду. При необходимости использования агрессивной бытовой химии, выполняйте работу при открытых окнах и с респиратором.

Результат заметнее

Ежедневное поддержание чистоты может быть утомительным занятием, при этом эффективность его зачастую малозаметна. Ваши домашние привыкают, что в доме всегда чисто, словно так всегда было и будет, а порядок появляется из ниоткуда.

Если позволить небольшой беспорядок, скопившийся в течение недели, то результат уборки станет заметнее и вам, и вашей семье. Когда вещи наконец занимают свои места, а в комнатах становится светлее и красивее, удовлетворенность от проделанной работы повышается.

Хорошая кожа

Постоянный контакт с водой и химическими средствами негативно влияет на состояние кожи рук. На кистях появляются трещины, раздражение. Хороший питательный крем не всегда помогает быстро избавиться от таких последствий борьбы за идеальную чистоту.

Для защиты кожи рук можно использовать перчатки, но и они имеют недостатки: могут развиться аллергические реакции и появиться опрелости.

Крепкий сон

Вместо вечерней уборки лучше совершить небольшую прогулку и почитать любимую книгу, посмотреть художественный фильм. Это позволит снять накопившееся за трудовой день напряжение, в результате чего улучшится как процесс засыпания, так и структура сна.

Врачи говорят о том, что спать нужно не менее 8 часов. Пытаясь переделать всю домашнюю работу вечером, вы можете лечь отдыхать за полночь и спать в итоге 5-6 часов. Хронический недосып приведет к раздражительности, преждевременному старению, появлению лишнего веса.

Крепкому полноценному сну в немалой степени способствует и качественное постельное белье. Оно должно «дышать», впитывать влагу и изготовляться только из натуральных материалов.

Однако использование утюга способно испортить даже самое хорошее белье. Во время глажки ворсинки полотна слипаются и образуют плотное покрытие, препятствующее воздухообмену. В итоге человек усиленно потеет, его тело перегревается, что приводит к некомфортному сну.

Отказавшись от утомительной глажки, вы не только сможете высвободить несколько часов свободного времени, но и улучшите сон всех членов вашей семьи.